Vücudumuzda Neden Sivilce Çıkar?


  Merhaba Nasılsın? Umarın iyisindir. Bu blogum da sana genel olarak herkesin şikayetçi olduğu vücudumuzun her hangi bir bölgesinde çıkan başımızın belaları olan sivilceler hakkında bahsedeceğim. 

İlk olarak size sivilce nedir? İlk onu anlatıp direk konuya geçmek istiyorum. Kısa ve Öz bir şekilde anlatmaya çalışacağım.

Sivilce Nedir?

  İlk olarak sivilce her yaştan kişilerde özellikle gençler ve genç erişkinlerde daha sık görülmektedir. Özellikle yüz, omuz, sırt, boyun, göğüs ve üst kollarda lekelere ve sivilcelere neden olan kronik (inflamatuar) bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle yağlı ciltlerde daha fazla meydana gelen sivilceler vücudumuzda bulunan gözeneklerin yağ ile tıkanması ve bu yağlar ile beslenen bakterilerin birikmesi sonucunda meydana gelmektedir. Vücudumuzda bulunan gözeneklerin tıkanması sonucunda da meydana gelen sivilceler iltihaplı veya kabarcıklı bir şekilde ortaya çıkmaktadır.

(Bu blogum da yüzümüzde meydana gelen sivilcelerden bahsetmeyeceğim. Onun için ayrı bir blog ayıracağım. Merak etmeyin yüzlerde bulunan sivilceler benim en iyi bildiğim ve 5-6 yıldır uğraştığım bir konu olduğu için sizlere kremleri ve tecrübelerimi anlatacağım. Biraz uzun olacağı için bu bloga koymak istemedim.)

Hadi gelin şimdi de vücudumuzda çıkan sivilcelerin neden çıktığını öğrenelim;

Vücudumuzda Sivilce Neden Çıkar?

1..Çene ve Boyunda Sivilce Çıkmasının Sebebi?
Böbrek Üstü Bezlerde Aktivite Artışı; Sürekli yorgun ve sinirli mi hissediyorsunuz kendinizi? Sebebi böbrek üstü bezleriniz olabilir mi?

Bol bol temiz, besleyici proteinler tüketmeye dikkat gösteriniz.
Her gün kendi vücudunuz için yeterli olan proteini vücudunuza almaya özen gösteriniz.

Son 6 ayda bu semptomlardan herhangi birini yaşadınız mı? 

- Sürekli olarak bir işten diğerine koşuyormuş gibi hissetmek 
- Yorgun ama sinirli hissetmek
- Çabuk kızmak ve bağırmak
- Uyumadan önce zorluk çekmek veya uykunuz varken gelen bir enerji yüzünden gece geç saatlere kadar oturmak
- Uykunuzun sürekli bölünmesi
- Dikkat dağınıklığı
- Yemeklerden sonra tatlı yeme isteği
- Karın bölgesinin genişlemesi
- Egzama gibi deri rahatsızlıkları
- Kemik kaybı
- Yüksek tansiyon veya çarpıntı
- Yüksek kan şekeri

Bu semptomlardan 3-5 tanesini yaşıyorsanız eğer böbrek üstü bezleriniz de bir sorun olabilir.

Günlük protein ihtiyacınızı kilonuzdan yola çıkarak basit bir şekilde hesaplayabilirsiniz:

Orta derecede aktif bir yetişkinseniz, protein ihtiyacınız: 

Kilonuz (kg) X 0,80 = gram

Örneğin kilonuz 70 kg ise, günde 70 X 0,80 = 56 gram proteine ihtiyaç duyarsınız.

2.Göğüs Bölgesinde Sivilce Çıkmasının Sebebi?
Hormonal Dengesizlik; Hormonal dengesizlik belirtilerden bazıları; hızlı kilo alıp verme, kronik yorgunluk ve halsizlik, uyku problemleri, saç dökülmeleridir.

Son zamanlarda aşağıda bulunan semptomlardan herhangi birini yaşadınız mı? 
- Hızlı Kilo Alma ve Verme
- Kronik Yorgunluk ve Halsizlik  
- Ateş BaSması ve Gece Terlemesi 
- Uyku Problemleri 
- Saç Dökülmesi 
- Ani Ruh Değişimleri 
- Hazımsızlık ve Sindirim Problemleri 
- Ani Yemek Krizleri 
- Göz Kuruluğu 

3.Sırt ve Omuzlarda Çıkan Sivilcelerin Sebepleri?
Sindirim Problemi;  Çoğu kişi için mide ve bağırsak sorunları ön planda olsa da, sindirim ağızda başlıyor; ardından yutak, yemek borusu ve pek çok organ bu sürece dahil oluyor. Asidik bir ortama sahip olan midede iyice parçalanan yiyecekler ince bağırsaklara, oradan da kalın bağırsaklara doğru yollanıyor, besin ve su vücut tarafından kullanılmak üzere emildikten sonra kalan posa, dışarı atılıyor ve bu sayede vücudumuzun sindirimi gerçekleşmiş oluyor.

Son zamanlarda aşağıda bulunan semptomlardan herhangi birini yaşadınız mı? 
- Sürekli yorgunluk hissi
- Düzenli olarak cilt problemleri
- Endişeli ve gergin hissi
- Enfeksiyonlarla başınız dertte mi?
- Nefesiniz kokuyor mu?
- Kabızlık probleminiz mi var?
- Konsantre olamıyor musunuz?
- Uyku probleminiz mi var?

4.Dirseklerde sivilce çıkmasının sebebi?
Alerji veya Enfeksiyon; Alerji çok sık görülen bir hastalıktır. Genetik yatkınlık ve çevresel faktörler ortaya çıkışında önemli rol oynamaktadır. İmmün sistem normal olarak vücudumuzu bakteri, virüs gibi mikroplara ve zararlı maddelere karşı korur. Ancak normalde zararlı olmayan maddelere karşı immün sistem abartılı cevaplar vermeye başlar ise buna alerji denir. Alerji normalde zararlı olmayan maddelere karşı vücudun verdiği abartılı cevaptır. Bu abartılı cevap bazen tüm vücutta bazen de vücudun bir kısmında olabilir:

 Gözde olursa; alerjik konjoktivit,
 Üst solunum yollarında olursa; alerjik rinit ( saman nezlesi ),
 Akciğerlerde olursa; astım,
 Ciltte olursa; ürtiker, egzama yada kontak dermatit denir,
 İlaç alerjisi, gıda alerjisi tüm vücudu ilgilendirir. 

Son zamanlarda aşağıda bulunan semptomlardan herhangi birini yaşadınız mı? 

Alt solunum yolları alerjilerinde
 Nefes darlığı,
 Öksürük,
 Hırıltılı solunum,
 Çabuk yorulma şikayetleri olur.

 Alerjik konjoktivit de 
 Gözlerde sulanma,
 Yanma,
 Kızarıklık,
 Kaşıntı, ödem şikayetleri olur.

 Üst solunum yolu alerjilerinde 
 Burun akıntısı
 Hapşırık nöbetleri,
 Burun tıkanıklığı,
 Boğazda kaşıntı yanma,
 Sinüzit atakları olur.

 Gıda alerjisinde 
 İshal,
 Gaz,
 Karında şişlik,
 Çabuk doyma,
 Bulantı, karın ağrısı,
 Dispepsi, hazımsızlık şikayetleri olur.

 Cilt alerjisinde 
 Ürtiker,
 Kaşıntı,
 Egzema
 Citte karbarıklıklar,
 Pullanma şikayetleri olur.

5.Karın Bölgesinde Sivilce Çıkmasının Sebebi?
Kan Şekeri Dengesizliği; Yediklerinize dikkat etmiyorsanız. Fazla şekerli veya az şekerli yerseniz vücudumuzda fazla şeker olduğu zaman şeker hastası olma ihtimalimiz ve sivilce çıkma ihtimali artmaktadır. Eğer vücudumuzda şeker oranı az ise enerji kaybından dolayı yine sivilce çıkmaktadır. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat ediniz.

6.Kalça Bölgesinde Sivilce Çıkmasının Sebebi?
Dar İç Çamaşırı; Dar iç çamaşırı tercih edilmesi vücudumuz da bulunan gözeneklerin hava almasını engellemektedir. Hava almayan gözenekler de de yağ birikmesi meydana gelmektedir. Zamanla da biriken yağ tabakaları dışarı çıkarak kabarcık şeklinde sivilceler oluşmaktadır.

Hijyensizlik; Vücudumuz da oluşan sivilcelerin bir nedeni de hijyensizliktir. Kısaca anlatırsak ne kadar temiz ve bakımlı olursak sivilce çıkması da o kadar zor olur.

7.Bacak Bölgesinde Sivilce Çıkmasının Sebebi?
Vitamin Eksikliği veya Kozmetik Alerjisi; Vücut direncini artıran en önemli maddeler arasında yer alan ve vücudu hastalıklara karşı koruyan vitaminlerin eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin yetersiz alımı farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor.Bunlar bazen çok basit belirtilerle kendini belli eder ve vitamin takviyeleri ile ortadan kalkar; fakat bazen çok ciddi hastalıklara davetiye çıkarır veya onların habercisidir.

Son zamanlarda aşağıda bulunan semptomlardan herhangi birini yaşadınız mı? 

- Görme Problemleri
- Uzun Süreli Yorgunluk
- Dil ve Deride Çatlaklar
- Kansızlık
- Zihinsel Yorgunluk
- Ciltte Kolayca Oluşan Çürük ve Morarmalar
- Kemik Ağrıları
- Vücutta Kas Kaybı
- Aşırı kanamalar
- Cansız Tırnak ve Saçlar

  Kozmetik alerjisi oldukça önemli bir konudur. Bayanların büyük bir bölümü her gün kozmetik ürünler kullanarak daha güzel görünürken bir kısmı da yalnızca özel gün ve davetlerde kullanarak dikkatleri üzerilerine çekme taraftarı. Neredeyse tüm kozmetik ürünlerde kullanılan çeşitli madenler, kimyasallar, hayvansal ürünler ve bitki özleri alerjik reaksiyonlara yol açabiliyor. Ne yazık ki bilinenin aksine tüm alerjik reaksiyonlar yalnızca fondöten gibi yüze uygulanan ürünlerle oluşmuyor. Saç boyaları, rujlar, deodorantlar, kolonyalar, parfümler, göz ve dudak kalemleri, rimeller, hatta bazı kremler bile alerjiye sebebiyet veriyor. Cilt alerjen bir maddeyle karşılaştığında vücutta bazı değişikliklere yol açıyor.

Kozmetik Alerjisi Sonucu

- Ciltteki Kızarıklıklar
- Ciltte Pullanma
- İrinli Sivilce ve Akıntı Yapan Kabarcıklar
- Ciltte Yanma ve Kaşıntı
- Göz, Yüz ve Genital Bölgede Şişmeler
- Kurdeşen
- Güneş Hassasiyeti
- Ciltte Sertleşme ve Çatlaklar
- Cilt Tonunda Koyulaşmalar

Umarım blogumuzu beğenmiş sinizdir. Kısa ve öz yazmaya çalıştım. Umarım başarılı olmuşuzdur. Eğer istek ve önerileriniz fikirleriniz varsa yorum yaparak bizlere iletebilirsiniz.

Instagram: emreningunluguu

Hiç yorum yok:

Blogger tarafından desteklenmektedir.